Latihan Sederhana Untuk Meningkatkan IQ Anda

Tingkat kecerdasan atau IQ seseorang sangat menunjang dalam kehidupan. Hal ini sangat terlihat pada berbagai aspek kehidupan, seperti; kemampuan seseorang menyelesaikan masalah, kemampuan menghasilkan prestasi dan sebagainya. Untuk itu peran kemampuan otak kecerdasan sangatlah penting bagi kehidupan. Jika Anda menginginkan hal tersebut, maka mulailah dari sekarang untuk melatih dan meningkatkan IQ yang Anda miliki.

Beberapa hal sederhana berikut ini mungkin bisa Anda coba untuk melatih dan meningkatkan IQ yang Anda milik.

Latihan Meningkatkan IQ

Memberi Masalah Untuk Otak Anda

Jika Anda ingin meningkatkan IQ yang Anda miliki maka keluarlah dari zona nyaman Anda. Buatlah masalah atau tantangan yang harus Anda selesaikan dengan kemampuan berpikir Anda. Masalah atau tantangan tesrsebut bisa berupa mengerjakan teka-teki silang, bermain catur dan melakukan permainan lainya yang mampu meningatkan intenstas otak berpikir. Semakin terbiasa dengan aktivitas berfikir akan meningkatkan IQ dan kecerdasan berfikir yang Anda miliki.

Bermai Video Game

Video game sebenarnya juga dapat meningkatkan IQ dan kecerdasan. Namun hal tersebut juga harus dibatasi, agar tidak menjadi ketergantungan. Permainan dala video banyak yang berkonsep strategi untuk memainkannya. Jadi saat bermain video game akan menjadikan otak berpikir.

Latihan Fisik

IQ dan kemampuan otak berpikir juga sangat bergantung pada kebugaran tubuh. Jogging, bersepeda dan olahraga lainya jika dilakukan secara rutin dapat menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar aliran darah. Hal in sangat mendukung kinerja otak dalam berpikir sehingga mampu meningkatkan IQ. Selain itu terbiasa dengan berolah raga tubuh Anda aakan semakin responsive dan cekatan.

Menulis

Menulis adalah salah satu cara melatih daya ingat dan meningkatkan IQ.  Meluangkan waktu Anda untuk menulis sangat baik  untuk melatih kemampuan berpikir Anda. Anda dapat menuliskan berbagai hal, seperti; diary, masalah-masalah Anda, impian-impian Anda, mengarang cerpen dan sebagainya.

Perbanyak Interaksi Dengan Orang Lain

Banyak berinteraksi dengan orang lain akan menambah pengalaman, pembelajaran  dan informasi yang bisa Anda dapatkan. Kembangkan kemampuan bersosialisasi Anda melalui  berbagai bentuk. Baik itu secara langsung atau pun melalu media jejaring sosial. Semakin banyak pengalaman, pembelajaran dan informasi yang Anda dapat, secara tidak langsung akan meningkatkan IQ dan kecerdasan yang Anda miliki.