Tingkat kecerdasan atau IQ seseorang sangat menunjang dalam kehidupan. Hal ini sangat terlihat pada berbagai aspek kehidupan, seperti; kemampuan seseorang menyelesaikan masalah, kemampuan menghasilkan prestasi dan sebagainya. Untuk itu peran kemampuan otak kecerdasan sangatlah penting bagi kehidupan. Jika Anda menginginkan hal tersebut, maka mulailah dari sekarang untuk melatih dan meningkatkan IQ yang Anda miliki.
Beberapa
hal sederhana berikut ini mungkin bisa Anda coba untuk melatih dan meningkatkan
IQ yang Anda milik.
Latihan Meningkatkan IQ
Memberi Masalah Untuk Otak Anda
Jika
Anda ingin meningkatkan IQ yang Anda miliki maka keluarlah dari zona nyaman
Anda. Buatlah masalah atau tantangan yang harus Anda selesaikan dengan
kemampuan berpikir Anda. Masalah atau tantangan tesrsebut bisa berupa
mengerjakan teka-teki silang, bermain catur dan melakukan permainan lainya yang
mampu meningatkan intenstas otak berpikir. Semakin terbiasa dengan aktivitas
berfikir akan meningkatkan IQ dan kecerdasan berfikir yang Anda miliki.
Bermai Video Game
Video
game sebenarnya juga dapat meningkatkan IQ dan kecerdasan. Namun hal tersebut
juga harus dibatasi, agar tidak menjadi ketergantungan. Permainan dala video
banyak yang berkonsep strategi untuk memainkannya. Jadi saat bermain video game
akan menjadikan otak berpikir.
Latihan Fisik
IQ
dan kemampuan otak berpikir juga sangat bergantung pada kebugaran tubuh.
Jogging, bersepeda dan olahraga lainya jika dilakukan secara rutin dapat
menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar aliran darah. Hal in sangat mendukung
kinerja otak dalam berpikir sehingga mampu meningkatkan IQ. Selain itu terbiasa
dengan berolah raga tubuh Anda aakan semakin responsive dan cekatan.
Menulis
Menulis
adalah salah satu cara melatih daya ingat dan meningkatkan IQ. Meluangkan waktu Anda untuk menulis sangat
baik untuk melatih kemampuan berpikir
Anda. Anda dapat menuliskan berbagai hal, seperti; diary, masalah-masalah Anda,
impian-impian Anda, mengarang cerpen dan sebagainya.
Perbanyak Interaksi Dengan Orang Lain
Banyak
berinteraksi dengan orang lain akan menambah pengalaman, pembelajaran dan informasi yang bisa Anda dapatkan.
Kembangkan kemampuan bersosialisasi Anda melalui berbagai bentuk. Baik itu secara langsung
atau pun melalu media jejaring sosial. Semakin banyak pengalaman, pembelajaran
dan informasi yang Anda dapat, secara tidak langsung akan meningkatkan IQ dan
kecerdasan yang Anda miliki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar