Meningkatkan Konsentrasi Belajar
– Hasil belajar setiap orang bergantung pada kebiasaan belajar yang mereka
jalani. Oleh sebab itu hasil setiap orang akan sangat berbeda satu sama lainya,
terlebih bila dilihat dari bidang akademik. Kebiasaan yang baik tentunya akan
mendukung serta meningkatkan konsentrasi belajar seseorang.
Bagi yang belum terbiasa
tentu cukup sulit untuk mengembangkan kebiasaan belajar secara efektif. Namun
dengan membiasakan diri hal tersebut tentu tidak mustahil untuk meningkatkan
konstrasi belajar, serta memperoleh hasil yang optimal. Nah, berikut ini adalah
10 kebiasaan yang dapat meningkatkan konsentrasi belajar Anda;
- Menentukan jadwal belajar
Belajar merupakan sebuah
latihan atau persiapan menuju suatu hal yang lebih nyata. Jadi menentukan
jadwal belajar akan membuat Anda terbiasa dengan keadaan tersebut. Sehingga
konsentrasi Anda akan terbentuk melalui kegiatan tersebut.
- Membuat simulasi dalam belajar Anda
Buatlah latihan
seakan-akan menyerupai kondisi yang harus Anda hadapi. Misalnya dalam tes,
buatlah suasana belajar Anda benar-benar seperti di dalam suasana ruangan tes.
Simulasi akan membiasakan Anda berkosentrasi secara penuh.
- Belajar di tempat yang tenang
Tempat yang tenang mendukung Anda
meningkatkan konsentrasi belajar. Tempat dengan sedikit gangguan akan
meningkatkan fokus dan konsentrasi belajar Anda.
- Buat catatan
Mencatat apa yang sudah Anda
pelajari adalah cara belajar efektif. Membuat rangkuman atau catatan kecil akan
membuat Anda mudah mengingat hasil belajar dan mengaplikasikannya.
- Melihat kembali catatan Anda.
Melihat catatan hasil belajar
Anda sebelum dan sesudah belajar akan semakin meningkatkan daya ingat Anda.
Serta akan membuat Anda fokus dalam sesi belajar selanjutnya.
- Ambil waktu istirahat.
Kemampuan otak untuk
tetap fokus memang ada batasanya, oleh sebab itu mengambil waktu istirahat di sela
waktu belajar Anda sangat disarankan. Ambilah waktu istirahat ketika sudah
mulai bosan atau lelah. Mereferesh otak dengan kegiatan lain seperti peregangan
atau mendengarkan musik akan sangat membantu.
Na,h, itulah beberapa kebiasaan yang bisa Anda tanamkan
dalam meningkatkan konsentrasi belajar. Konsentrasi dalam pembelajaran Anda
sangatlah mendukung proses serta hasil belajar yang Anda lakukan.
